Kalorit ja Hiilarit

Siinä vaiheessa kun kalori/hiilari listat alkaa olla todella pitkiä etusivulla täytän alkupäätä tänne sivulle niin täältä pääsee seuraaman mitä summia on matkan varrella tullu!

KALORIT

Tavoite:

alle 1000kcal/päivä

Päivä 1 - 609kcal

Päivä 2 - 660kcal

Päivä 3 - 391kcal

Päivä 4 - 827kcal

Päivä 5 - 937kcal

Päivä 6 - 571kcal

Päivä 7 - 832kcal

Päivä 8 - 656kcal

Päivä 9 - 420kcal

Päivä 10 - 574kcal

Päivä 11 - 518kcal

Päivä 12 - 976kcal

Päivä 13 - 428kcal

Päivä 14 - 497kcal

Päivä 15 - 447kcal

Päivä 16 - 666kcal

Päivä 17 - 0kcal

Päivä 18 - 107kcal

Päivä 19 - 8kcal

Päivä 20 - 26kcal

Päivä 21 - 269kcal

Päivä 22 - 0kcal

Päivä 23 - 129kcal

Päivä 24 - 162kcal

Päivä 25 - 258kcal

Päivä 26 - 330kcal

Päivä 27 - 307kcal

Päivä 28 - 169kcal

...

Päivä 39 - 471kcal

Päivä 40 - 576kcal

Päivä 41 - 265kcal

Päivä 42 - 299kcal

Päivä 43 - 171kcal

Päivä 44 - 340kcal

Päivä 45 - 24kcal

Päivä 46 - 12kcal

Päivä 47 - 0kcal

Päivä 48 - 12kcal

Päivä 49 - 0kcal
Päivä 50 - 81kcal
Päivä 51 - 124kcal
Päivä 52 - 70kcal
Päivä 53 - 219kcal
Päivä 54 - 410kcal
Päivä 55 - 446kcal

HIILIHYDRAATIT

Tavoite:

alle 100g/päivä

Päivä 1 - 76,9g

Päivä 2 - 89,3g

Päivä 3 - 17,8g

Päivä 4 - 79,7g

Päivä 5 - 112,1g

Päivä 6 - 38g

Päivä 7 - 59,2g

Päivä 8 - 54,8g

Päivä 9 - 44,9g

Päivä 10 - 59,2g

Päivä 11 - 25,9g

Päivä 12 - 138,3g

Päivä 13 - 44,7g

Päivä 14 - 36,9g

Päivä 15 - 12,5g

Päivä 16 - 18g

Päivä 17 - 0g

Päivä 18 - 21g

Päivä 19 - 1,9g

Päivä 20 - 2,6g

Päivä 21 - 52,7g

Päivä 22 - 0g

Päivä 23 - 15,3g

Päivä 24 - 12,5g

Päivä 25 - 22,5g

Päivä 26 - 19,8g

Päivä 27 - 36,9g

Päivä 28 - 23,9g

...

Päivä 39 - 39,2g

Päivä 40 - 43,4g

Päivä 41 - 23,6g

Päivä 42 - 49,2g

Päivä 43 - 24,5g

Päivä 44 - 54,4g

Päivä 45 - 2,4g

Päivä 46 - 1,2g

Päivä 47 - 0g

Päivä 48 -1,2g

Päivä 49 - 0g

Päivä 50 - 17,5g

Päivä 51 - 27g

Päivä 52 - 6g

Päivä 53 - 38,5g

Päivä 54 - 57g

Päivä 55 - 52,2g