Toi SportsTracker- sovellus mitä käytän puhelimel on iha huippu! Se mittaa ajan ja kilometrit ja kulutuksen ja siihen voi aina valita sen lajinki, suosittelen! Ittelläni on iPhone mut luulen et sen saa muihinkin älypuhelimiin :)
Nyt saa kans kaikki hiilarit jäädä kokonaan pois ja proteiinia pöytään! Ainiin ja vettä pitäis muistaa juoda paljon, se on mulle vähän vaikee muistaa :/
Oon unohtanu kertoo että mulla onkin kunnon motivaattori näille ekoille viikoille! Lähen nimittäin 14.7 eli kolmen viikon päästä Bulgariaan ja ois kiva päästä ees jonkinlaiseen rantakuntoon ja silleen et tuntuis ees vähän kevyemmältä. Joten mikäköhän vois olla sopiva painonpudotus siihen mennessä - 5kg?? Noh katotaan ees mitä toi ensimmäinen punnitus sanoo kun se päästään tekemään.
Tsemiii! ^^
Ananbella<3
Pyöräily tekee kyllä tosi hyvää peppu-reisi osastolle :D
VastaaPoistaItekin lähden Kreikkaan ens kuun lopulla ja pieni paine on saada itteensä vähän tiivistettyä siihen mennessä. No, saa nähdä, ihmeitä ei kyllä kuukaudessa saa aikaan :p
Tsemppiä kovasti! ♥
Joo niin toivoinki et se vähä kiinteyttäs tota peppu-aluetta :D
PoistaKiitos paljon ja samoin sulle! <3
Pidä hauskaa Kreikkassa!:)
Moi! Sun blogi on aivan ihana, ja kyselisin nyt et kiinnostaisiko sua lähteä ns. laihiskaveriksi? :) Eli s-postilla (ja ehkä Kikilläkin) sellaista kunnon tukea ja apua vaikeina hetkinä - sekä tietysti jakamaan niitä kunnon onnistumisia :) En sun painoa täältä löytänyt, mutta hieman taidat olla painavampi kuin minä, mutta eihän sillä mitään väliä ole kun ns. "samassa veneessä ollaan". Itselläni on takana n. kymmenen kilon laihdutus jo, johon aikaa meni puolisentoista vuotta, ihan liian kauan, kun olin niin laiska! Tällä hetkellä mitat 58/158, eli olen normaalipainoinen, mutta löysää löytyy, ja olisi kiva olla kunnossa ennen koulujen alkuja :) ikää mulla on kk vajaa 18 vuotta.
VastaaPoistaDiettaamaan ajattelin ruveta 2:5 - vuoropaastolla, ja ns. hyväkarppauksella. Huomasinkin jo, että oot laskeskellut hiilareita, joten aattelin et sulta vois saada hyviä vinkkejä myös vähähiilarisiin ruokiin!
Jos kiinnosti, voit ottaa muhun yhteyttä spostilla seljaana@gmail.com tai kikillä seljaana
Voiii ihanaa kiitos :) aletaan ihmeessä laihiskavereiks, laitan sulle vaikka kikissä viestiä niin päästän alottamaan :))
Poista