Kaks viikko W500-dieettiä takana! Tuloksia on saatu ja olo tuntuu mahtavan kevyeltä tai ainakin tuntu vielä perjantaina :/ Viikonloppuna juhlittiin kavereitten kanssa kaks päivää, lauantai ja sunnuntai...ja alkoholia tuli juotua aika paljon ja nyt olo on ku ilmapallolla... Mä oon niiiiin turvoksissa yhyyyy :'( mutta tästä nyt onneks oon sata varma että tää on vaa nestettä, koska näin käy aina kun ryyppään vähän enemmän. Oli kyl vähän tyhmää tehä ton takii punnitus tänää ja väaka näytti -1kg, luulen että kunhan nää nesteet tästä poistuu niin varmasti lähtee toinenki kilo ;D Okei se siis tarkottaa sitä et mun painon pudotustahti on noin 1kg/viikko ... sais kyllä olla enemmänkin, lupaan nyt sit ruveta ahkerammin liikkumaan täst viikosta eteenpäin vielä enenmmän VERTA, HIKEÄ ja KYYNELEITÄ ;D no ei nyt iha mut hikeä ainaki! ;)
Onhan sitä joskus lupa juhlia! :)
Anabella<3
P.S. Laittakaa tohon kommentteihin jos tiedätte jotain vähäkalorisia alkoholijuomia tai muita vinkkejä :)
Eihän kukaan pärjää ellei ees joskus pääsis juhlimaan :0 Mutta nyt siis taas ruotuun ja alkoholit jätetään taas vähäks aikaa...
Moi! :)
VastaaPoistaAlkoholissa itsessään on aina vakiomäärä kaloreita. (Olikohan 7kcal/alkoholi g)
Loput energiasta tulee sitten niistä makeutusaineista, ym.
Kannattaa myös muistaa että usein mm.rasvan palaminen keskeytyy siksi aikaa kunnes alkoholi on poltettu kehosta.
Ite suosin siis kirkkaita, ja jos lantrata haluaa niin käytä niitä light-limppareita! Jonkin tutkimuksen mukaan ne nousee sitäpaitsi vielä paremmin :D
Tsemppiä laihutukseen! :)
Mä itseasiassa mietinki tota et oisko kirkas se niiku paras vaihtoehto, kiitti vinkistä pitääki vaikka kokeilla sitten cola zeron kanssa! Jostain luin kans et kuivassa omenasiiderissä ois vähiten kaloreita niin sekin sitten varmaa pahimpaan siiderijanoon vois mennä :))
PoistaVoithan yrittää laimentaa juomia vaikka vichyllä, kalorimäärät vähenee.
VastaaPoistaNiimpä, pitää vaa olla jotain vähän makeutettuu ku en hirveesti tykkää tavallisest vichystä :P :))
PoistaTeetkö jossain vaiheessa vaatepostauksen, millaisista vaatteista tykkäät jne.Tsempii dieettiin!!
VastaaPoistaVoisinhan mä jossain vaiheessa tehä tommosen, vähän jotain erilaista vaikka :D Kiitti ehdotuksesta
Poista