VKO 2

Wuhuu! Nyt on selvitty kahdesta viikosta! Painoa ei ollu tippunu niin paljon kun oisin halunnu (vaan 1,8kg) ja  toikin on kahden viikon tulos koska ekan viikon jälkeen en päässy punnitukseen :'( noh toivotaan parempia tuloksia tulevalle viikolle, mä varmaa romahdan jos se ei tipu. Mutta onneks oli jotain hyvää ees koska mitoissa oli kivoja muutoksia. Miinusta tuli kaikista 3-4cm ja muodot alkaa pikkuhiljaa tulla taas esiin. Liikuntaa onnistuin saamaan alkuviikkoon tosi hyvin ja oon tosi innoissani tosta pyöräilystä, mutta sitten loppuviikoks tuli tää flunssa ja siihen se sitten jäi. Pitää vaan odottaa että pystyy taas hengittämään ja sitten takasin satulaan :D
    Oon kyllä niin pettyny omaan ruokailuuni vaikka kalorit onki joka päivä pysyny alle 1000, mut silti. Syön päivän aikana aika vähän mut ne ruuat mitä syön on sisältää hirveesti kaloreita. Ei näin! Pakko keksii jotain fiksumpaa ruokaa ja nythän se on vähän pakkokin koska jos saan tolla vesipaastolla pudotettuu painoo se tulee heti takas ellen ala syödä terveellisemmin. Hiilareitaki tulee ihan liikaa vaikka mun tavote oli jättää ne kokonaan pois :/

Keksin muuten taas yhen tsemppaus-palkinnon ittelleni :)

-5kg = voimapyörä
-7,5kg = ???
-10kg = Napakoru (navan alaosaa, ylempi löytyy jo)
...

Ja tosiaan ens viikko eli kolmas viikkon onkin mun vesipaasto-viikko! Toivon suuresti että se onnistuu ja etten ratkee syömään ja että se tipputtais painoo. Useimmilla sivuilla sanottiin että viikon vesipaasto tipputtaa noin 5-6kg painoa. Toivotaan parasta ja pelätään pahinta! Mutta siis niin koska vedessä ei luonnollisesti oo kaloreita eikä mitään muutakaan niin noihan kaikki jää nollille ja ruokapäiväkirjaanki tulee vaan päivänkohalle aina että vesipaasto. Käykää kuitenkin tällä viikkolla seuraamassa uutta sivua siinä vesipaasto, missä kerron päivä kerrallaan miten se etenee, millasia havaintoja oon tehny sun muuta. Toivottavasti auttaa jos oot ite kokeilemassa tai sitten iha mielenkiinnosta voi mennä lukemaan. Löytyy siitä samasta sarakkeesta kun ruoka- ja liikuntapäiväkirjakin,

Niin ja niitä kommennteja rohkeesti vaan tulemaan.
Ja jos tiedätte ihmisiä/foorumeita joissa vois olla kiinnostuneita lukemaan mun blogia niin saa jakaa ja linkkailla eteenpäin! :) thank you<3

Anabella<3